Терапевт, нефролог и диетолог из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, объяснила, чем грозят разгрузочные дни и интервальное голодание для организма человека.UfacityNews.ru
Такие диеты опасны тем, что они не сбалансированы: человек не получает нужные питательные вещества.UfacityNews.ru
«Вес на разгрузочных днях у вас уйдет (а потом вернется), но снизится и жировая, и мышечная масса. А сегодня уже доказано, что снижается еще и костная ткань».UfaTime.ru
Речь идет о режиме питания, когда чередуются интервалы голодания и приемов пищи.UfacityNews.ru