Как неправильный завтрак повлияет на фигуру, предупредили диетологи
Неправильный завтрак чреват вздутием живота и чувством голода, говорят специалисты в области здорового питания.SevastopolMedia.ru
Продукты с большим содержанием сахара на завтрак только усилят чувство голода и приведут к перееданию в течение дня.SevastopolMedia.ru
Специалисты советуют выбирать для завтрака сытные продукты.SevastopolMedia.ru
Диетолог и автор книги по спортивному питанию Эми Гудсон утверждает, что хорошо употреблять на завтрак яйца, фрукты и цельнозерновой тост, овсянку с арахисовым маслом или смузи с йогуртом, фруктами, молоком и ореховым маслом.SevastopolMedia.ru