Продуктивный образ жизни включает в себя ряд аспектов, ключевыми среди которых являются физическая активность и сбалансированный рацион.Учительская газета
Интенсивное кровоснабжение центрального органа положительно сказывается на ментальном здоровье, способности человека фокусировать внимание на задачах и полностью концентрироваться на работе.Учительская газета
Повышение уровня энергии Физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые также могут быть известны вам как гормоны счастья.Учительская газета
После полноценного ночного отдыха вы просыпаетесь полными сил, что ощутимо отражается на работоспособности, эмоциональном состоянии и характере взаимодействия с коллегами.Учительская газета