Также в рационе людей чаще присутствуют не цельные злаки, а продукты из муки, насыщающие организм быстрыми углеводами.МИР 24
В частности, все то, что необходимо жевать в течение долгого времени: в этом случае происходит массаж десен и одновременно – дезинфекция зубов (из-за обильного слюноотделения).Туапсинские вести
В больших количествах кальций содержится в зелени, темно-зеленых овощах, китайской капусте, кунжуте, цельных злаках, анчоусах и сардинах.МИР 24
«В качестве источника жирорастворимых витаминов стоит употреблять качественные жиры. Например, животную жирную пищу, субпродукты, рыбу, икру, яйца и костные бульоны», – рассказала нутрициолог «Ленте.ру».МИР 24