Специалисты обозначили полезные свойства фундука
Фундук может быстро восполнить силы после занятий спортом, а также принести пользу здоровью человека благодаря своему составу.Газета.Ru
Состав и калорийность В 100 г орехов содержится 700 ккал, 16 г белков, 66 г жиров и 9,9 г углеводов.Общественная служба новостей
Для женщин Фундук способен укреплять иммунитет, способствует нормализации веса, улучшает состояние кожи и волос, оказывает благотворное влияние на нервную систему.Общественная служба новостей
С учетом того, что каждое ядро весит около 2-3 г, то рекомендуемая норма в день — 5-8 орехов.Общественная служба новостей