Эндокринолог Чепыгова рассказала, как предотвратить авитаминоз
Особенно, если преследует постоянная усталость и головная боль.Комсомольская правда
Ногти становятся хрупкими, кожа высыхает, а люди начинают подозревать дефицит полезных веществ.Общественная служба новостей
Также в зоне риска люди старше 65 лет, пациенты в послеоперационный период и люди, злоупотребляющие алкоголем.Комсомольская правда
Например, бутерброд с цельнозерновым хлебом (или блинчик из цельнозерновой муки) или каша на завтрак.Комсомольская правда