Учеными КНР найдена связь между недостатком сна и обезвоживанием организма
Доктор Татьяна Калинина, известный врач, поделилась результатами своих исследований, которые выявили, что бессонные ночи могут увеличить риск развития ожирения.Актуальные Новости
Одна из групп во время исследования спала менее 6 часов в сутки, в то время как вторая группа спала более 6 часов.aobe.ru
Результаты исследования показали, что участники, страдающие от недосыпания, испытывали большую потерю жидкости через мочу и пот, по сравнению с теми, кто получал достаточное количество сна.aobe.ru
Ученые также отметили, что недосыпание может нарушать гормональный баланс в организме, в том числе повышая уровень антидиуретического гормона (АДГ), ответственного за задержку воды в организме.aobe.ru