Главный психиатр Кемеровской области Вероника Сорокина рассказала, как жителям региона следует заботиться о своем психическом здоровье.Московский комсомолец Кузбасс
В том числе она сообщила, что делать кузбассовцам, которые испытывают симптомы осенней депрессии.Московский комсомолец Кузбасс
Специалист во время прямого эфира рассказала, что для сохранения психического здоровья в первую очередь необходимо вести здоровый образ жизни, соблюдать режим сна, а также заниматься спортом.Московский комсомолец Кузбасс
- Если у вас сезонное аффективное расстройство – прогулки на улице или работа возле окна, чтобы получать больше солнечного света, - посоветовала эксперт кузбассовцам, которые испытывают симптомы осенней депрессии.Московский комсомолец Кузбасс