Консервированный тунец содержит много белка, помогает при похудении и защищает сердце от болезней, рассказала изданию ETNT диетолог Лиза Янг.News.ru
В одной порции содержится всего 98 ккал, при этом около 22 граммов белка, 43 мг натрия и меньше 1 грамма жира, говорит диетолог Лиза Янг.Доктор Питер
Питательные вещества в рыбе защищают от сердечно-сосудистых заболеваний и сокращают вероятность образования тромбов.News.ru
Малое количество жиров и много белка станут приятными факторами при похудении.News.ru