Спорт может заменить антидепрессанты
Врач-сомнолог Елена Царёва заявила, что при стрессе человеку могут помочь медитация в сочетании с дыхательными практиками, а также физические нагрузки.RT на русском
Две недели подобных занятий положительно влияют на психику.Говорит Москва
Медитации и занятия плаванием помогут нормализовать сон, снизить тревогу и выработать стрессоустойчивость.Телеканал 360°
Сердечно-сосудистая система наиболее чувствительна к перегрузкам.Авторадио