Как сообщает пресс-служба центра общественного здоровья Калининградской области, джетлаг может проявляться по-разному и сделать время в отпуске менее комфортным.Московский Комсомолец Калининград
Джетлаг — синдром, возникающий из-за смены часовых поясов, когда естественные биологические ритмы организма нарушаются.Московский Комсомолец Калининград
Необходимо создать комфортные условия во время перелета — почитать любимые книги или посмотреть фильмы, не концентрироваться на негативных мыслях.Московский Комсомолец Калининград
Специалисты рекомендуют пить больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание, распространенное во время авиаперелетов.Московский Комсомолец Калининград