Следование определённому рациону вроде диет с ограничением калорий, низким количеством углеводов и высоким содержанием жиров, а также периодического голодания может быть полезным для похудения.MedikForum.ru
Авторитетный научный журнал Nutrition опубликовал результаты исследования, в котором приняли участие 227 взрослых человек.MedikForum.ru
После соблюдения одной из диет 154 участника переключились на другую методику, а затем на третью.MedikForum.ru
Многим людям будет проще перейти на новую стратегию питания, чем в течение многих месяцев и лет придерживаться только одного долгосрочного плана.MedikForum.ru