Для семей, которые ждут в тылу защитников страны, к 8 Марта организовали встречу со специалистами.Сахалин и Курилы
Специалист Алена Чернякова считает, что важно убрать все негативные эмоции, поэтому на тренинге женщины разукрашивали мандалу.Сахалин и Курилы
Например, чтобы успокоиться во время навязчивых мыслей и резкого нарушения дыхания, можно выполнить методику «Не переживай — выдохни».Сахалин и Курилы
Женщины обменялись номерами телефонов с психологом для личных бесплатных консультаций, а ребята по окончании мастер-класса подарили своим мамам добрые открытки.Сахалин и Курилы