Врач рассказала, как правильно подготовиться к Великому посту
По иронии судьбы люди, соблюдающие пост, часто получают от окружающих реакцию сочувствия, восхищения или удивления.Snob.ru
Именно «постное меню», лишенное жирных животных продуктов, легче усваивается организмом.Snob.ru
Постное меню даст отдых и почкам, которые много сил тратят на элиминацию (выведение) мочевой кислоты – продукта метаболизма животного белка.Snob.ru
Замените фабричный сахар на фрукты, в которых углеводы находится в комплексе с балластными веществами (клетчаткой) и другими полезными нутриентами (белками, жирами, витаминами и минералами).Snob.ru