Три простых способа, как быстро заснуть

Время от времени бессонница может коснуться любого человека.Минзэлэ (Мензеля)
По большому счету нам нужно добиться всего двух вещей - отключить внутренний диалог, чтобы мысли перестали крутиться в голове.Минзэлэ (Мензеля)
Хорошо подойдет простой узор на обоях, или тень на стене.Минзэлэ (Мензеля)
Предполагается, что при выключенном свете будет не полная темнота, а свет от окна (со двора, с освещенной дороги или еще откуда-нибудь) будет частично проникать.Минзэлэ (Мензеля)