Злаки, из которых варится каша, обеспечивают нас энергией, надолго сохраняют чувство сытости, а также снабжают организм питательными веществами и витаминами.Sport24.ru
Гречневая каша богата витаминами группы В и аминокислотами, способствующими улучшению липидного обмена и препятствующими образованию жировых отложений.Sport24.ru
По мнению некоторых специалистов, флавоноиды, входящие в состав гречки способны защитить клетки от рака.Sport24.ru
Абсолютно безопасно для людей исключающих глютен, потому что не содержит клейковину.ИА SM-News