Как справиться с предновогодним стрессом: отвечает эксперт

Потому что часто приступы тревоги усиливаются из‑за общего истощения организма.Афиша Daily
Егор Егоров Психолог и автор популярного подкаста «Чай с психологом» Предновогодние тревоги, как и любые другие, можно разделить на две группы.Афиша Daily
В частности, активные виды спорта, в которых необходимо контролировать положение своего тела, держать равновесие.Афиша Daily
Настя Грабович Основательница проектов «Телозамес» и The Girl Talk Club Итоги года я начала подводить уже в ноябре, а с декабря перестала брать новые входящие задачи, чтобы жить без внезапно свалившихся проектов.Афиша Daily