5 причин, по которым в свой рацион стоит добавить рыбу и морепродукты
Для многих с советских времен четверг остается «рыбным днем».Учительская газета
Рыбу обязательно стоит включать в рацион питания и желательно — чаще, чем один раз в неделю.78.ru
О важности употребления рыбы напоминает ресурс Здоровое-питание.рф.Учительская газета
Рыба, особенно жирная и морская, является источником омега-3 жирных кислот, которые помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.78.ru