Храп может быть признаком обструктивного апноэ во сне — потенциально серьезного состояния, которое вызывает повторяющиеся паузы в дыхании в течение ночи.ЗОЖ.news
Некоторые люди дремлют в течение дня, увеличивая риск автомобильных аварий или несчастных случаев, связанных с работой.ЗОЖ.news
«Лишний вес является одной из основных причин храпа как у детей, так и у взрослых. Во время сна жировая ткань на шее может давить на горло, блокируя дыхательные пути, когда мышцы горла расслабляются. Потеря веса может буквально снять давление», — пояснил он.ЗОЖ.news
Другой вариант — носовые расширители, которые вставляются в ноздри, чтобы расширить носовое отверстие.ЗОЖ.news