Регулярные тренировки способствуют развитию силы, выносливости и координации.Спортс"
В перевернутом положении кровь приливает к верхней части тела, улучшая кровоснабжение мозга, органов дыхания и сердца.Спортс"
Ходьба на руках требует хорошей растяжки плеч, запястий, спины и ног.Спортс"
Постепенно увеличивая амплитуду движений, вы улучшаете гибкость и подвижность суставов, что снижает риск травм и повышает общую функциональность тела.Спортс"