1. Близкие люди: семья, друзья или партнеры могут быть первыми источниками поддержки.ВК Пресс
2. Группы поддержки: существуют различные группы поддержки, где люди с общими проблемами или интересами могут поддерживать друг друга.ВК Пресс
Исследуйте возможности в вашем районе или онлайн.ВК Пресс
3. Профессиональная помощь: психологи, консультанты или терапевты могут предоставить вам профессиональную поддержку и помощь в справлении с эмоциональными трудностями.ВК Пресс