Врач-эндокринолог Наталья Либеранская рассказала, как медитативные практики влияют на уровень различных гормонов в организме и в целом на гормональный фон.MedikForum.ru
Медитация так же важна для психики, как ежедневная физическая зарядка для нашего тела.MedikForum.ru
Медитация поможет привести мысли в порядок, глубоко расслабиться и в прямом смысле слова выдохнуть из себя стресс.MedikForum.ru
Более того, медитация может помочь в борьбе с тревожностью и положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему.Московский Комсомолец Мурманск