Названы способы обезопасить себя в жару
В тверском регионе сейчас не просто жаркая погоды.ГТРК Тверь
Ну а уж если необходимо выйти на улицу, то надевать одежду исключительно из натуральных материалов, легкую, дышащую и обязательно прикрыть голову.Tvtver.ru
5. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисломолочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков.Tverigrad.ru
Для того, чтобы организм не постигло обезвоживание, питье рекомендуется обильное, но полезное.Tvtver.ru