Диетолог рассказала, какие напитки усиливают тревожность
Если запивать стрессовые ситуации кофе и алкоголем, то состояние тревоги усугубится, рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва.Life.ru
В разговоре с телеканалом «Москва 24» эксперт рассказала, что алкогольные напитки оказывают негативное влияние на нервную систему и весь организм.МедЗдравИнфо
"Избыток крепкого кофе при наличии уже каких-то событий негативного характера может вызвать не только возбуждение, но и повышение тревожности из-за кофеина", - заключила Королева.Газета.Ru
Также в меню стоит добавить жирную морскую рыбу и фасоль.Москва 24