Советы эндокринолога по защите от осенних простуд
О простых правилах, соблюдение которых поможет остаться здоровым, в телеграм-канале рассказала доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова.Life.ru
В холода кровообращение замедляется и до ноздрей добирается меньше иммунных клеток.Вечерняя Москва
В сезон простуд чаще следует проветривать помещения и машину, увлажнять комнаты, вещи стирать при температуре не ниже 40 градусов, антисептикам стоит предпочесть мыло и воду.Мослента
"Замените интенсивные тренировки ходьбой, растяжкой и другими лёгкими физнагрузками. При перенапряжении организм испытывает стресс и блокирует иммунные реакции", — порекомендовала врач.Life.ru