Какие вещества и когда именно способны продлить молодость, настроить на победу и спасти от лишних килограммов — в материале «Известий».Известия
Алевтина Кузьмина, клинический психолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu обращает внимание на то, что, например, серотонин и дофамин, известные как «гормоны счастья», более корректно называть нейротрансмиттерами (нейромедиаторами).Известия
При нарушениях режима сна и бессоннице уровень кортизола вечером и ночью выше необходимого, поскольку хроническое недосыпание воспринимается организмом как стресс.Известия
Снижение выработки кортизола может приводить к похудению, слабости, повышенной утомляемости, снижению артериального давления, болям в области живота.Известия