Врачи всего мира в один голос призывают людей вести активный образ жизни для профилактики заболеваний, при этом оставаться активными важно и в пожилом возрасте.Волгоградская правда
Есть заболевания, при которых запрещены интенсивные и травмоопасные тренировки, например, остеопороз, проблемы с суставами, хроническая сердечная недостаточность в тяжелой форме.Волгоградская правда
Почти всем людям старше 60 лет подойдет обычная ходьба, сейчас очень актуальна северная или скандинавская ходьба со специальными палками.Волгоградская правда
Для неподготовленного же организма экстремальный перепад температуры может закончиться рефлекторной остановкой сердца.Волгоградская правда