Кардиологи: Орехи снижают «плохой» холестерин и предупреждает болезни сердца
Чтобы выяснить, как грецкие орехи влияют на «плохой» холестерин, ученым потребовалось 4 года.Московский Комсомолец
Участников случайным образом разделили на две группы: рабочую и контрольную.РИА Новости
Первые получали в течение двух лет ежедневно по полстакана грецких орехов.РИА Новости
Результаты исследования, опубликованные в журнале Circulation, показали, что у тех, кто регулярно ел грецкие орехи, уровень «плохого» холестерина в среднем снизился на 4,3 мг/дл, а общий холестерин - на 8,5 мг/дл.Ридус