Что есть в пост: советы нутрициолога

С 7 марта по 24 апреля православные тюменцы соблюдают Великий пост.Тюменская область сегодня
Нутрициолог рекомендует обязательно вымачивать бобовые и крупы для снижения уровня фитиновой кислоты.Тюменская область сегодня
Фото предоставлено Юлией Литвинской, автор неизвестен Хлопья быстрого приготовления лучше тоже исключить из рациона.Тюменская область сегодня
Овсянку нужно выбирать очищенную от глютена и цельнозерновую долгой варки.Тюменская область сегодня