Работа без выходных приводит к выгоранию
Понятие «эмоциональное выгорание» появилось в психиатрии.Общественная служба новостей
Обычно на начальном этапе «выгорания» помогают снижение нагрузки, качественный отдых и положительные эмоции от любимых занятий.Общественная служба новостей
Если выдалась напряженная неделя и пришлось работать даже в выходные, стоит взять день или два для отдыха на следующей неделе.Общественная служба новостей
На этом этапе, по мнению профессионалов, хорошо помогают своевременная психологическая помощь, телесная терапия, медитации, лёгкая гимнастика, в том числе и дыхательная.Аргументы недели