Не переесть за новогодним столом и не думать о лишних килограммах после праздников помогут некоторые правила.Life.ru
Не нужно менять 31 декабря свой рацион и следует помнить о КБЖУ — соотношении калорий, белков, жиров и углеводов, попадающих в организм с пищей.Life.ru
Ещё стоит за 20–30 минут перед торжеством съесть пару ложек отрубей.Life.ru
Также важно помнить про объёмы порций в новогоднюю ночь.Life.ru