Сторони рассказывает о семи проявлениях стресса в организме, которые можно контролировать, а заодно научиться ясно мыслить в критических ситуациях и беречь здоровье.РБК Тренды
Конкретные техники, приведенные в пособии, научат сопротивляться навязанным стереотипам социума и отдыхать без ядовитого чувства вины.РБК Тренды
За свой многолетний опыт медик собрал целый арсенал полезных инструментов, помогающих сохранять душевное равновесие и правильно реагировать на сложные ситуации.РБК Тренды
Автор уверяет: наше спокойствие зависит не только от врожденной стрессоустойчивости, но и от вполне конкретных действий, упражнений и даже продуктов.РБК Тренды