Переедание приводит к избыточному потреблению энергии (калорийности питания), что является главным фактором роста распространенности избыточного веса и ожирения в современном мире.Номер один
Любому человеку необходимо регулярно следить за весом.Номер один
При нормальном весе ИМТ составляет 18,5-24,9. ИМТ меньше 18,5 говорит о дефиците массы тела.Номер один
Профилактика ожирения включает: ежедневные физические нагрузки и постоянное осознание необходимости здорового питания и приверженность такому рациону.Номер один