Биолог Глазков порекомендовал петербуржцам отложить сбор черники до августа
Черника еще не созрела до конца, хотя и выглядит спелой, жителям Санкт-Петербурга и Ленинградской области собирать ягоды пока не следует.Известия
Однако, до конца не созрев, ягода не наберет нужное количество своих природных свойств.Известия
Черника содержит большое количество витаминов (А, В1-В6, В9, К, С), макроэлементов (калий, магний, кальций, натрий, фосфор), микроэлементов (железо, марганец, медь, цинк, селен), дубильных веществ, сахаров, лимонную, яблочную, скорбиновую кислоты и каротин, отмечает 78.ru.Известия
Считается, что за один прием оптимально съедать не больше стакана черники.Online47.ru