Диетолог дала совет по правильному питанию в жару
Диетолог Елена Соломатина рассказала Москве 24, как питаться в жаркую погоду без риска для здоровья.Москва 24
"При этом важно помнить: жара на улице не означает, что человек на ней постоянно находится. К примеру, пришел сотрудник рано утром в офис и до вечера сел под кондиционер. Тогда с его пищеварением ничего не произойдет", – добавила собеседница Москвы 24.Москва 24
Чтобы избежать перегрева в жаркую погоду, блюда в течение дня должны быть насыщены жидкостью, продолжает Соломатина.Москва 24
Эксперты советуют не употреблять блюдо на квасе людям с проблемами пищеварительной системы и исключить из рецепта острые специи.Москва 24