Участковый фельдшер городской больницы Каменска-Уральского Галина Бетева рассказала, какие витамины нужно пить, чтобы восполнить энергетические процессы.Время Пресс
Отдавайте предпочтение свежемороженым ягодам (черника, малина, черная смородина, клюква и прочие), а не бананам или прошлогодним яблокам.Время Пресс
Витамины группы В помогают преобразовывать пищу в энергию, а также участвуют в образовании эритроцитов – главных транспортировщиков кислорода в нашем теле.Время Пресс
Особую пользу приносят разнообразные физические упражнения – бег, фитнес и плавание, занятия на тренажерах, аэробика и шейпинг, закаливание.Время Пресс