— Дневной сон полезен тем, кто хорошо спит ночью, — говорит врач-сомнолог, канд. мед. наук, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов.Аргументы и Факты
Проводились исследования, в которых люди спали с 15, 16 и 17 часов.Аргументы и Факты
В частности, улучшается работоспособность и память.MedikForum.ru
После получаса начинается так называемая инерция сна — человеку труднее проснуться и включиться в работу.Аргументы и Факты