Весной многие люди сталкиваются с повышенной усталостью, сонливостью, нарушениями сна и другими тревожными признаками, которые могут быть связаны с дефицитом витаминов.78.ru
Нарушение режима питания и соотношения нутриентов, то есть питательных веществ, зачастую приводит к снижению концентрации тех или иных витаминов.78.ru
Микрофлора кишечника также способна на образование небольшого количества витаминов группы B. Осложнения авитаминоза Без своевременной коррекции авитаминоз может вызвать множество тяжелых последствий.78.ru
Например, при специфическом осложнении недостатка витамина D может возникнуть рахит, при отсутствии витамина A — куриная слепота, витамина C — цинга.78.ru