Врач Фролова: яйца и молоко входят в число наиболее богатых белком продуктов
Морская рыба, содержащая омега-3 жирные кислоты, помогает снизить холестерин и улучшить здоровье сердца.Последние новости
Курица также богата витаминами группы В, которые необходимы для энергии и обмена веществ.Газета.Ru
Также, употребление высококачественного белка влечет за собой снижение аппетита, улучшает настроение, помогает восстановиться после физических нагрузок и улучшает общее состояние организма.Сибдепо
Бобовые и орехи также являются отличными источниками белка.Газета.Ru