Тем не менее разные виды голодания — интервальное, периодическое, разгрузочные дни, дни «на воде» и прочие — всё ещё пользуются популярностью.Секрет фирмы
Как работают диеты, основанные на голодании Специалист не отрицает, что любой из вариантов ограничительных диет будет работать — будь то урезание по времени или по калорийности.Секрет фирмы
В «голодный период» организм получает меньше нутриентов (белков, жиров и углеводов) — основных источников энергии и строительного материала для клеток организма.Секрет фирмы
Взамен, чтобы обеспечить функционирование органов, используются запасы: в первую очередь белковые (мышцы), а также жировые.Секрет фирмы