Грецкие орехи, независимо от сорта, богаты питательными веществами.Transsibinfo
Употребление продукта помогает снизить риск развития сахарного диабета второго типа и сердечных заболеваний.Медпульс
Научные исследования также доказали, что антиоксидантные и противовоспалительные свойства грецких орехов могут улучшать работу мозга и замедлять снижение когнитивных функций, связанное с процессом старения.Transsibinfo
Главное - употреблять продукт в умеренных количествах, пишет Transsibinfo.Медпульс