Фото: kartinkin.net С возрастом у женщин замедляются обменные процессы, меняется гормональный фон, уровень физической активности.Столица С
Снижение объема мышечной ткани отразится не только на физической активности, но и внешнем виде.Столица С
Рекомендовано максимально ограничить в рационе колбасы, копчености, соленья, полуфабрикаты, соки с большим количеством соли.Столица С
Как держать себя в форме, если вам за сорокНе отказывайтесь от молочных и кисломолочных продуктов, если нет непереносимости лактозы или аллергических реакций на белок коровьего молока.Ешьте рыбу не реже 2 раз в неделю.Столица С