Врачи Пензенского центра общественного здоровья и медпрофилактики в своей группе в соцсети рассказали, какие меры нужно предпринять, чтобы чувствовать себя хорошо 1 января.Пенза-Пресс
Медики отметили, что для многих первое число года ассоциируется с плохим самочувствием: болит голова, крутит живот, а, может быть, даже тошнит.Пенза-Пресс
Если у жителей есть маленькие дети, то за столом не стоит засиживаться до утра - нужно отойти ко сну после часу-двух ночи (многие малыши просыпаются после шести часов), что будет достаточным для легкого пробуждения и игры с детьми.Пенза-Пресс
1 января жителям советуют отправиться на прогулку: позвать друзей и выбрать активный отдых.Пенза-Пресс