Как сообщают «Известия», врач-эндокринолог, доцент кафедры клинической лабораторной диагностики МОНИКИ имени М. Ф. Владимирского Наталья Балашова указала на то, что негативно на самочувствии человека может сказаться начало сезона простудных заболеваний.Астрахань 24

— В идеале надо подстраиваться под световой день, ложиться спать до полуночи (не позже 10–11 вечера), спать не меньше 5,5–6 часов.Вечерняя Москва

Витамин С содержится в сладком перце, шиповнике, киви и цитрусовых.Вечерняя Москва

Цинк есть в говядине, печени или морских продуктах.Вечерняя Москва