Во время пеших прогулок важно учитывать свои физические возможности, рассказал спортивный врач Рустам Якубов.News.ru
О пользе ходьбы «КП-Казань» рассказал спортивный врач, заместитель начальника МСЧ НИИ физической культуры и спорта Поволжского университета спорта Рустам Якубов.КП - Казань
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждому человеку рекомендуется посвящать 300 минут в неделю физической активности низкой интенсивности .КП - Казань
В Роспотребнадзоре ранее рассказали, что зимние прогулки способствуют поднятию настроения и полезны для физического здоровья и иммунитета.News.ru