Нутрициолог Мещерякова: Просмотр фильмов во время еды грозит набором веса
Врач-диетолог сервиса Level Kitchen, нутрициолог, эксперт в области здорового питания Татьяна Мещерякова посоветовала во время приёма пищи отказаться от просмотра телевизора, чтобы сконцентрироваться на процессе и не съесть лишнего.RT на русском
«Организм человека устроен так, что во время еды любой сильный раздражитель гарантированно переключает внимание на себя», — объяснила специалист в беседе с Life.ru.RT на русском
Чтобы процесс пищеварения шёл правильно, организм должен выделять ферменты и желудочный сок.RT на русском
Как итог — набор лишнего веса и трансформация пищевых привычек.Life.ru