4 проблемы, с которыми можно столкнуться из-за постоянного недосыпа
Многие знают, что здоровый сон должен длиться 7-9 часов, но не все задумываются, какие последствия ждут организм, если постоянно не высыпаться.Клопс
Недостаток сна может привести к серьезным последствиям для организма, предупреждает клинический психолог Шелби Харрис.Involta Technologies
Отсутствие полноценного ночного отдыха влияет на способность человека регулировать свои эмоции.Monavista Daily
Проблему могут усугубить депрессия, стресс или беспокойство.Monavista Daily