По мнению исследователей из брокколи может сыграть ключевую роль в борьбе с остеоартритом, наиболее распространенной формой артрита.MedikForum.ru
Факторы риска остеоартрита включают семейный анамнез заболевания, ожирение, принадлежность к женскому полу и чрезмерное использование суставов, которое привело к травме.MedikForum.ru
В дополнение к брокколи, вишне и соевому белку, которые содержатся в бобах эдамаме и тофу, еще одним ингредиентом для снятия воспаления является рыба.MedikForum.ru
"Однако рыба должна быть с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, например: скумбрия, форель, сардины, черная треска и сельдь".MedikForum.ru