В Долине Уюта уже несколько дней собираются лыжники, дети с санками и ватрушками, а также любители скандинавской ходьбы.Московский Комсомолец Мурманск
Скандинавская ходьба – относительно новый вид оздоровительной физической культуры, запатентованный финном Марком Кантаном в 1997 году.Московский Комсомолец Мурманск
«Ученые подсчитали, что при скандинавской спортивной ходьбе получают повышенную нагрузку около 90% всех мышц человеческого тела, а при обычной ходьбе – только 70%», – поделились в ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения Роспотребнадзора.Московский Комсомолец Мурманск
Однако прогулки необходимо отложить при наличии серьезных заболеваний или обострений хронических недугов.Московский Комсомолец Мурманск