С наступлением весны многие представительницы прекрасной половины человечества начинают задумываться о похудении.Астрахань 24
О том, как правильно снизить вес и при этом не навредить себе, рассказали представители Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Виктория Кузьмина и Калерия Капкаева.Астрахань 24
Подходить к снижению веса нужно комплексно, включив в свой распорядок дня физическую активность.Астрахань 24
Во-первых, питаться маленькими порциями 4–6 раз в день, чтобы не испытывать чувство сильного голода.Астрахань 24